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Essência Alma Mente
Desbloqueie as suas Emoções
Com uma linguagem acessível, integrando psicanálise, psicossomática e espiritualidade, este guia mostra-te que curar é permitir que o corpo volte a confiar.
Descobre os 12 arquétipos emocionais, aprende a reconhecer o teu padrão corporal, e experimenta protocolos de desbloqueio simples e profundos através da respiração, do toque e do ritual.
Cada capítulo é uma jornada de regresso: do controlo à entrega, do medo à presença, da defesa ao amor.
Este não é apenas um livro para ler — é um livro para sentir.
Um mapa vivo para quem deseja reconectar-se com o próprio corpo, libertar emoções guardadas e reabrir o coração à vida.
Magnésio, O teu Guia Completo
São vários os tipos de magnésio, as funções e as fontes.
Conhecer, diferenciar e saber aplicar é muito importante, não fosse este o Mineral Essencial para a vida.
Mas apesar da sua importância, os estudos indicam que uma grande parte da população mundial consome menos magnésio do que o necessário, podendo isso levar a cansaço, cãibras, ansiedade, alterações no ritmo cardíaco e problemas metabólicos.
Aqui vou guia-o em tudo o que precisa saber.
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