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Essência Alma Mente
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Desbloqueio as minhas emoções, sempre que preciso.
Durante anos, ouvi o corpo dos outros — e o meu — falar em silêncio. Ouvi histórias que não passavam pela voz, mas pela respiração curta, pelos ombros tensos, pelo olhar cansado. Ouvi dores antigas que se escondem atrás de posturas, sintomas, repetições. Ouvi corações fechados não por falta de amor, mas por excesso de medo. E, quanto mais escutava, mais percebia uma verdade que se tornou incontornável para mim: O corpo sabe.O corpo lembra.O corpo tenta proteger-nos, mesmo qua
essencia almente
16 de nov. de 20252 min de leitura


Precisei de 40 anos, para falar abertamente sobre isto
Desde muito cedo, vivi entre dois mundos. Enquanto os outros viam o que estava diante dos olhos, eu via o que se movia por detrás. Presenças, luzes, vozes, seres que só em sonhos seriam possíveis de explicar — faziam parte do meu quotidiano. Mas, para o mundo à minha volta, tudo isso era “impossível”, “estranho”, “imaginação”. Crescer assim foi viver entre o normal e o paranormal. De um lado, uma miúda que queria apenas encaixar-se, ter uma vida comum. Do outro, alguém que se
essencia almente
12 de nov. de 20252 min de leitura


Viver ou Existir?
Um corpo nasce preparado para sentir, mas não nasce a saber o que fazer com aquilo que sente. Para que a emoção se torne experiência humana, é preciso que exista alguém que a acolha. Na psicanálise, dizemos que o sujeito se constitui na relação com o Outro. No filme Frankenstein, vemos um corpo vivo, mas que não foi reconhecido, nomeado ou desejado. Há vida biológica, mas não há inscrição afectiva. Falta o olhar que diz: “Tu existes para mim.” Quando uma criança cresce num a
essencia almente
9 de nov. de 20252 min de leitura
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